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培育警惕力,解救孩子顾此失彼的情况

作者:admin 发布时间:2019-07-11 21:11:49 浏览次数:267
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作者:黄扬名

编辑:常春藤亲子营(cctqinziying)


在微信群里,有位妈妈说:“我家孩子背错书包了,有谁家的孩子也背错了吗?”多数的小学生都有丢三落四的状况,我见过大宝学校的失物招领箱,很是大开眼界,真的是什么东西都有。

我要告诉大家,丢三落四和孩子的注意力有密切的关系呢!丢三落四最主要的成因就是孩子没有能够保持警觉,发现不了有东西遗漏了。警觉广泛地指我们察觉周遭环境改变的能力。

有好的警觉能力能让我们察觉突发的改变,像是走在路上的时候,能够察觉到突然冲向自己的车辆,避免受伤。

我有点儿惭愧,因为我本身是一个警觉力不大好的人。有一次,我看到一杯没喝完的牛奶,拿起来就喝了。

在喝的过程中,我觉得有点儿怪怪的,但还是一口气喝完了。太太很惊讶:“你喝掉了吗?那杯牛奶里有乐高积木!”

几天后,积木或许已经排出体外了,但因为我警觉力太差,也没能察觉,囧。

对孩子来说,警觉力低不仅仅表现在丢三落四上,像考试时能否察觉到自己的错误,都跟警觉力有关系。

一般来说,丢三落四的孩子通常也容易粗心、犯错。像大宝在小学考试时就常常忘了写名字,有一次居然把名字漏了笔画,真是让人头疼。

不过,有些孩子丢三落四的状况不见得是警觉能力差,而是比较容易受到压力的影响,或是适应新环境的能力比较差一些。想想如果睡晚了,赶着上班,是不是特别容易忘带东西,道理是一样的。

所以,面对孩子丢三落四的状况,不一定是通过提升警觉力解决,而是要避免让孩子在压力下做事情,像是早上赶着上学,就是一种很有压力的状况。

为了避免大宝丢三落四,我会请他在前一天晚上就把第二天需要带的东西先准备好。若有平时不常带的东西,也要放在明显的地方。提前做准备并且养成好的生活习惯,都很明显地改善了大宝丢三落四的状况。

只是,他到了新环境,还在适应环境诸多的刺激,结果上兴趣班就忘了带雨伞、水壶什么的。面对这样的状况,真的就需要提升孩子主动的警觉性,才能未雨绸缪。

一般情况下,培育警惕力,解救孩子顾此失彼的情况只要孩子的感知能力发育没有问题,有强光或是巨大声响出现的时候,都是能够察觉的。

这种察觉环境改变的能力,我会称作被动警觉力,因为是由于外在的刺激所引发的警觉力,而不是你自己主动去察觉环境的改变。

只要你不是长时间让孩子暴露培育警惕力,解救孩子顾此失彼的情况在强烈的感官刺激下,就不用太担心他们被动警觉力的运作会出问题。

要培养孩子主动警觉力,你就要让他们有动机想要四处环顾,找出可能对自己有意义的信息。找不同游戏就是个很好的做法,因为这个游戏就是让孩子在两张相似的图片中,去找出有哪些地方是不同的。

如果你家孩子常常忘带东西回家,你也可以故意安排这两张图片中主角手上拿的东西是不同的。孩子若顺利找到,你还可以顺带提醒他:“你自己是不是也该在离开一个地点的时候,检查一下自己的东西是否都带上了呢?”

我不大建议大家直接买市面上售卖的找不同的玩具,他们常常故意把不同的东西画得很小。我承认这样的东西很有趣味性,找到时也很有成就感,但这对主动警觉力的帮助很有限。

比较好的做法是,拍下家中的一些角落,请孩子根据照片的线索去找出这个角脱式计算题落。这个游戏还可以在小区或游乐园里玩,孩子肯定会很喜欢。

你也可以利用文字或数学当作找不同的素材,例如请孩子找出哪个算式是不合理的,哪个地方不合理,还同时训练了数学能力,一举两得。

一些电子游戏对于主动警觉力的培养也是很有帮助的,我在后续的专栏中也会培育警惕力,解救孩子顾此失彼的情况跟大家分享喔!

作者简介:黄扬名台湾辅仁大学心理学系副教授、爱贝睿家长教练。主要研究方向为注意力、情绪、认知老化及用户体验等,著有《天才赢在注意力》等书。

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